已经七月下旬了，目前大家的考研复习应该是进行的如火如荼。每天学习任务安排得很满，十分充实的同时也可能会面临一个问题，那就是时间真的真的不够用啊！
我来大胆猜测一下大家每天的考研画像～🤔早晨七点起床，八点准时到自习室，开启了今天的美好考研之旅。首先安排半个小时的单词，愉快完成了今日单词学习量，发现稍稍超时，OK没事，可以接受。之后迅速投入到专业课/数学的学习，发现看课有点看不懂，试图多回看几次试试…上午就这样过去了。下午两点拿出一篇英语阅读真题掐表做，铃响了还差两个选择，心想不管了做完再说。做完开始查单词、精翻…这样两个多小时过去了，又急忙投入专业课的学习，直到晚饭。晚上拿出百分百的认真劲做数学习题册，还没做几页就到了十点多，明明政治还没学今天又该结束了…呜呜呜。堆积的任务，日复一日，发现自己怎么也完成不了阶段计划，愈发焦虑。明明每天都在认真学，任务也安排的很合理，为什么就是完成不了呢？其实不是我们不认真，也不是任务安排很满，而是计划赶不上变化，总会有不尽如人意之处。我们能做的就是尽最大努力消除不确定性，尽量规避失误。下面给大家一些建议。1.调整时间配比，重点放在大体量科目根据每门课的分数比例，合理的时间安排应该是150分的科目占全天复习时间的3/5以上，但毕竟具体问题具体分析，时间分配根据个人掌握情况是可以灵活调整的。数学/专业课的知识体量大，参考书目多，需要占大量时间和精力；英语政治属于细水长流的科目，每日不需大量投入时间，而是持之以恒推进。既然单词是肯定得背的，阅读也是必须要做的，那是否可以作为碎片时间的填充呢？数学学累了背一会单词，专业课背累了做一篇阅读，吃完晚饭后进行改错和精翻，不占用大块的时间去学；政治可以放在午饭/晚饭前后作为调节备考心情的科目，毕竟不需要非常动脑，也不失为一举两得的方法。需要理清的是，不是说让大家只学某一科，而是根据科目特点选择合适的学习方式以提高总效率，毕竟在保证每门课过线的情况下总分越高，上岸的几率也就越高。2.划清界限，不让杂事干扰自己当世界只剩下学习的时候，其他事情都变的有趣了起来，接一杯水、啃个饼干、翻一下图库、想起个八卦找同学聊一下，甚至有可能在背书时想起以前的许多尴尬回忆，以至于知识没背多少，尴尬的过往倒是想起来不少。因为考研是一件枯燥乏味的事情，所以我们就是在和人的本性做对抗，好动是天性，沉下心来静心学习是挑战，难坚持也很正常。但是我们不妨换一个思路，如果自己本身难以做到长时间静心，这个时候可以借助外力来使自己变得自律起来。例如，设置一个番茄钟，25分钟学习后休息5分钟，利用这个时间来接水上厕所聊天，休息之后再全身心投入学习之中。等到习惯了之后再延长时间，25→30→40→50，等到能坚持一个小时以上的专注时间，我们也就可以丢掉番茄钟的限制了。或者，找一个考研搭子，互相监督自律情况，诚实汇报每一天的进步与缺点，利用好胜心和愧疚感实现专注力的逐渐提高。3.端正心态，没人能掌控未知考研就是在黑屋子里洗衣服，我们反复记忆反复做题，直到考试的那一刻才知道自己的衣服到底有没有洗干净，是否光鲜亮丽。不像以往所参加过的大型考试一样，有月考模考各种阶段考能够检验复习的水平如何、该努力的方向在哪里，现在我们都在摸黑前进。每天按时早起，桌上的课本页码也在一页页往过翻，笔记本越记越厚，知识点越来越熟，这一切都是我们努力的印记，也是以往从未有过的自律时刻，大家真的已经很厉害了。我很能理解大家的焦虑，觉得自己是否进度很慢，计划完成不了该怎么办，会不会完蛋…之类的想法，这种焦虑人人都会有。但是，没有人能能掌控未知的事情，我们能做的就是尽最大努力，消除影响上岸的因素。说不焦虑是不可能的，只有不断的前进才是消除焦虑感最好的办法，所以大家，快快行动起来，化焦虑为动力，努力是不会辜负任何一个人的。