哎哟喂，这日子过得真快，一眨眼成人高考就快来了！各位考证的兄弟姐妹们，是不是已经开始紧张兮兮，复习得昏天黑地了？是不是在想，这考场规矩多，带啥不带啥，可得整明白了，别到时候抓瞎！
别急别急，听我来给你说道说道，这成人高考，就像打仗一样，得做好万全准备才能旗开得胜！今儿个，咱们就来唠唠这上战场——啊不，是上考场——必备的那些家伙事儿！
这第一件宝贝，那就是你的“免死金牌”——准考证和身份证！
这俩玩意儿，可比啥都金贵！你想想，辛辛苦苦复习了那么久，就等着这天大显身手，结果因为忘带了证件，被拦在考场外，那得多冤啊！所以说，考试前一天晚上，就把这两样东西放到你的包包里，最好再贴个便利贴提醒自己，双重保险，万无一失！
咱们说说这“冲锋陷阵”的武器——考试用具！
这考试用具，可不光是笔和橡皮那么简单。你想啊，这考试时间长，万一写着写着，笔没墨了，那得多尴尬？所以，多带几支笔绝对没错！黑色的、蓝色的都带上，以防万一嘛！还有那橡皮，别选那些擦不干净的，到时候越擦越脏，影响心情！
除了笔和橡皮，尺子、铅笔、圆规这些，也得根据你考的科目准备齐全。可别小瞧了这些小东西，关键时刻，它们可是能发挥大作用的！
咱们再来说说这“后 logistical support”——水和零食！
这考试可是体力活，考到一半，难免会肚子咕噜咕噜叫，这时候，你就需要补充点能量了！带瓶水，润润嗓子，带点巧克力、士力架啥的，补充点糖分，让你百倍！不过，零食可别带太多，吃多了容易犯困，影响发挥。
怎么样，听我这么一说，是不是觉得心里有底了？记住，考前准备充分，才能在考场上游刃有余！预祝各位考生都能超常发挥，取得好成绩！ 3. 水和零食
考试时间长，难免口渴饿肚子。带瓶水垫垫饥，糖果巧克力提提神，但别带太多，吃多了影响发挥。
准备考试所需物品，别遗漏
1. 文具袋
把考试用具装进文具袋，考试前就拿出来放在桌子上，省得手忙脚乱。
2. 计算器
考理、工科的朋友，计算器可是你的小助手！
3. 草稿纸
多带点草稿纸，划重点、做笔记都用得上。
考场物品的注意
1. 手机
考场大忌，手机一定要关机收起来！到，轻则取消成绩，重则禁考。
2. 电子设备
除了计算器，其他电子设备一律不准带！ U 盘、MP3、电子词典统统不行。
3. 书籍资料
别想着带小抄，考场有监控，一抓一个准！
其他玩家怎么说
我我可去里潜伏了好久，大家最关心的就是这考场吃喝问题，毕竟这可是关系到咱能不能在考场上发挥出最佳水平的大事！
午餐和饮食安排，吃饱了才有力气考！
中午休息时间就那么点儿，总不能饿着肚子考下午的试吧？但考场附近的小饭馆，啧啧啧，那价格，简直是坐地起价！而且人山人海，排队都得排半天，还不如自己带饭呢！
呐，给你们支几招：
1. 轻装上阵型选手： 如果你早上起不来，或者压根儿不想大费周章，那就带面包、蛋糕、牛奶这类方便携带的食物，既能填饱肚子，又不会占用太多时间。
2. 营养均衡型选手： 如果你时间充裕，追求营养均衡，可以自己做个三明治、寿司啥的，再带点水果，补充维生素。
3. 重口味型选手： 如果你无辣不欢，那就来点卤味、泡椒凤爪啥的，保证让你越吃越有劲！
友情提示：
最好选择耐储存、不易变质的食物，可别带个海鲜大餐，到时候吃坏了肚子，可就得不偿失了！
带个保温饭盒，能让你的午餐保持最佳温度，吃起来更香！
千万别带味道太大的食物，比如榴莲、臭豆腐啥的，影响到其他考生就不好了。
带点湿纸巾，吃完饭擦擦手，保持卫生。
应对考试压力的技巧和方法，稳住，我们能赢！
成人高考，说白了，就是场持久战。考前紧张，考时焦虑，都是正常的，谁还没经历过啊！关键是怎么调整心态，才能发挥出最佳水平！
敲黑板，划重点了！
考前深呼吸，放松心情： 别把考试看得太重，就当是平常的一次模拟考试，放松心态，才能正常发挥。
转移注意力，别想太多： 与其胡思乱想，不如听听音乐，看看风景，转移注意力，放松心情。
积极的心理暗示： 告诉自己我能行！、我已经准备得很充分了！，给自己加油打气！
合理安排答题时间： 先易后难，遇到不会的题目先跳过，不要浪费时间，最后再集中精力攻克难题。
保持卷面整洁： 干净整洁的卷面能给阅卷老师留下好印象，说不定还能多加几分呢！
送给大家一句话：
> 成年人的崩溃，往往是从一场考试开始的。
但！
> 成年人的强大，也是从一场考试开始的。
相信自己，你一定能行！加油！
其他玩家怎么说
里，关于考试压力的讨论那叫一个热火朝天！有人说要吃定心丸，有人说要听减压神曲，还有人说要找个锦鲤抱大腿……
哎，怎么说呢，方法是死的，人是活的，找到适合自己的方法最重要！
我个人觉得，与其寄希望于这些玄学，不如踏踏实实地复习，做好万全的准备，这样才能在考场上更加自信，从容应对各种挑战！
祝所有参加成人高考的考生都能取得好成绩！
