又是六七月了，空气里除了闷热的空气，还夹杂着一股紧张的气息，就像…就像…嗯，就像你隔壁老王家养的母鸡在准备下蛋，你懂的！没错，高考季又到了！
你说这高考，对莘莘学子来说，那可是比过独木桥还刺激，比下馆子还“硬菜”！你说是吧？反正对我来说，那可是印象深刻，就像那年夏天，我吃了个冰棍，结果冻得牙都掉了！说起来都还有点后怕…
不过话说回来，高考前，压力可真不小！就像老王家的母鸡，到了下蛋的时候，也是紧张得鸡飞狗跳的，哈哈！
你瞧，咱们班里的那个小王，平时稳如老狗，这会儿也开始抓耳挠腮了，恨不得把书本都啃下去！你说他是不是有点过分紧张了？不过，你说他紧张也正常，毕竟高考可是关系到他未来的人生道路，就像那条通往成功的路，你只有走对了路，才能一帆风顺！
你说吧，怎么才能缓解紧张呢？我告诉你，深呼吸，深呼吸，别着急，别慌！就像你学游泳的时候，教练说的那样：深呼吸，然后放松，别害怕！你要是没学会游泳，这高考前夕，你更应该放松，放松
你要记住，你已经努力了那么久，该学的知识都学了，基础也打好了，就像你平时练武功一样，练了那么久，总不能临阵脱逃吧？再说了，紧张的可不只有你一个，全班同学都一样！你看看人家小王，都紧张得把头发都抓掉了，你还怕什么呢？
紧张归紧张，可千万别让它压垮了你！你要给自己一些鼓励，告诉自己：我行！毕竟，你已经比别人付出更多，你比别人更努力，就像那句老话说的：皇天不负苦心人！你说是吧？
当然了，紧张了也不要紧，你还可以找点放松的方式，比如…比如…嗯，比如听听音乐，看看电影，或者跟朋友聊聊天。别光顾着学习，放松放松，让自己暂时忘掉学习，好好休息一下。就像那句老话说的：劳逸结合，才能事半功倍！你说是吧？
不过，你要记住，放松归放松，可别忘了高考才是正事！就像你平时玩游戏一样，玩得再开心，也要记得要及时收手，不能沉迷其中！
别给自己太大压力，高考固然重要，但它不是人生的全部！发挥出自己的水平就好，别给自己定太高的目标，就像你平时打篮球一样，你不可能次次都进球，但你只要尽力了，就足够了！
你说是吧？高考，说到底，就是一场考试，就像你平时考试一样，紧张是肯定的，但你只要发挥出自己的水平，就够了！ 音乐、看看电影，或者跟朋友聊聊天。总之，让自己暂时忘掉学习，好好休息一下。
别给自己太大压力。高考固然重要，但它不是人生的全部。发挥出自己的水平就好，别给自己定太高的目标。
抓住关键点：吃透教材，稳扎稳打
备战高考，抓关键点至关重要。别跟无头苍蝇似的，啥都想学，结果啥都学不精。
好好研究一下考试大纲，看看重点内容都在哪。然后，把教材吃透，把基础知识打牢。最后，再刷几套题，巩固一下所学的知识。
别小看教材，那可是高考命题的根据地。把教材吃透了，考试的时候才不会一脸懵逼。
别只顾埋头苦学，跟上老师节奏
有些同学为了高考，埋头苦学，不分昼夜，恨不得把所有的知识都塞进脑袋里。这种固然可嘉，但别忘了，老师才是领路人。
好好跟上老师的节奏，听懂老师讲的每一节课。老师会把重点内容和答题技巧都讲得清清楚楚，省了你不少瞎琢磨的时间。
老师老师讲课的时候，你可不是光听就行，要积极思考、认真记笔记，课后还要及时复习巩固，这样才能事半功倍。
别忘了，老师也是过来人，他们对高考的套路比你熟悉多了。有什么问题，大胆地问老师，别憋在心里。
高考季的家庭支持：家长如何支持孩子备战高考
高考的成功，离不开家庭的支持。家长是孩子的坚强后盾，在孩子备战高考的过程中，家长应该扮演什么样的角色呢？
别给孩子压力，做孩子的支柱
很多家长都希望孩子能考上理想的大学，于是就对孩子寄予厚望，甚至把自己的梦想强加在孩子身上。
“你一定要考上清华北大！”
“你要是考不上好大学，就别回来了！”
这种话，听起来像是鼓励，实际上却给孩子带来了巨大的压力。
每个孩子都有自己的特长和兴趣，家长应该尊重孩子的选择，并给予孩子最大的支持。
你的孩子并不需要成为下一个学霸，他们只需要成为最好的自己！
别只顾督促学习，做孩子的贴心伙伴
有些家长认为，高考期间，孩子就应该一心扑在学习上，不应该有其他娱乐活动。
他们会把孩子关在家里，逼着孩子学习，甚至连手机都孩子碰。
这样做，只会让孩子感到压抑和反感。
家长应该理解孩子的心理，陪伴孩子一起度过这段紧张的时期。
你可以陪孩子散步，聊聊天，听听孩子的心声。
别把孩子当作考试机器，他们也是有血有肉的人！
别把孩子和别人比较，做孩子的守护天使
有些家长喜欢拿自己的孩子跟别人家的孩子比较，以此来激励孩子。
“你看，人家小明学习多努力，你看看你，整天就知道玩！”
这种做法，只会让孩子感到自卑和焦虑。
每个孩子都是独特的个体，家长应该尊重孩子的个体差异，不要把孩子和别人比较。
你的孩子不是别人的复制品，他们拥有自己的闪光点！
别忽视孩子的情绪，做孩子的避风港
高考期间，孩子的情绪波动很大，家长应该注意孩子的情绪变化，及时给予孩子心理疏导。
当孩子感到焦虑、烦躁的时候，家长应该耐心地倾听孩子的心声，并给予孩子安慰和鼓励。
孩子需要的是理解和支持，而不是指责和批评！
高考季的最后准备：如何进行最后的冲刺
高考在即，很多同学已经进入紧张的最后冲刺阶段。这段时间，如何进行最后的备考呢？
调整心态，保持良好状态
高考前夕，很多同学容易出现焦虑、紧张、失眠等心理问题。
调整心态至关重要。
要相信自己，发挥出自己的实力。
不要因为紧张而乱了阵脚，要相信自己平时的积累，相信自己能够取得好成绩。
要保持平常心，不要给自己太大压力。
高考固然重要，但它不是人生的全部。即使没有考上理想的大学，也不要灰心丧气，人生还有很多机会。
要积极放松，保持良好的状态。
可以听听音乐、看看电影、和朋友聊聊天，让自己放松身心。
查漏补缺，巩固知识
的冲刺阶段，不要再学习新的知识，而是要集中精力查漏补缺，巩固已学知识。
要重点复习考试大纲中的重点内容。
要多做模拟题，熟悉考试题型和答题技巧。
要及时反思，总结经验教训。
保证睡眠，调整作息
高考期间，保证充足的睡眠非常重要。
要保持规律的作息时间，不要熬夜学习。
要保证睡眠质量，睡前不要喝浓茶或咖啡。
要适当进行体育锻炼，提高身体素质。
合理饮食，保持健康
高考期间，要保证合理的饮食，保持健康的身体状态。
要多吃富含蛋白质、维生素的食物，补充营养。
要少吃油腻、辛辣的食物，避免影响消化。
要多喝水，保持水分充足。
祝愿所有考生都能取得好成绩！
