高考，人生岔路口一个字：难！两个字：要拼！多少个挑灯夜战的夜晚，多少次模拟考试的洗礼，为的不就是这场“华山论剑”吗？！
但咱也不能光顾着埋头苦读，心态这玩意儿，也忒重要！今儿个，咱就从高考前、中、后三个阶段，唠唠嗑，看看咋个把心态修炼成金刚不坏之身，稳坐考场钓鱼台，最后金榜题名，衣锦还乡！
1. 高考前的励志心态培养：稳住，我们能赢！
高考前，那真是“黑云压城城欲摧”，压力山大！这时候，咱可不能自乱阵脚，得给自己定个目标，插上梦想的翅膀！
目标，得像指南针，指引方向！ 别整那些虚头巴脑的，要具体，要可实现，还得有点挑战性！就像那句话说的，“没有梦想的人和咸鱼有什么区别？！”
目标，得像定海神针，稳住心！ 高考路上，诱惑多，陷阱也多，一不小心就迷失了方向。这时候，目标就是我们的定海神针，让我们坚定信念，勇往直前！
目标，得像，激发潜能！ 目标定好了，就等于给自己打了一针鸡血，浑身充满了力量！每天早上起床，想想自己的目标，是不是更有动力学习了？
那咋个定目标呢？
先问问自己，想去哪所大学？ 清华北大？复旦交大？还是其他什么名校？
再看看自己的实力，能考多少分？ 别好高骛远，也不要妄自菲薄，给自己定一个稍微努努力就能达到的目标。
把目标写下来，贴在墙上，天天看！ 这叫“视觉化目标”，可以时刻提醒自己，不要忘记初心。
有了目标，就等于有了方向，有了动力！ 高考前的日子，与其焦虑不安，不如撸起袖子加油干！ 记住，你不是一个人在战斗！你的家人、老师、朋友，都在背后默默支持着你！
怎么样，是不是感觉心里有底了？别着急，咱接着往下看！棘。
2. 高考期间的励志技巧：考试stress，给我走开！
考试期间，压力山大怎么办？别慌，咱有妙招！首先，调整呼吸，吸气呼气，给自己鼓个劲儿。其次，积极暗示，告诉自己“我能行”、“我是最棒的”。最后，找点儿自己喜欢的事儿做，听听音乐、看看书，让紧张的情绪缓和下来。
3. 高考后的励志方法：从考试中吸取经验，成为更好的自己
高考结束后，别急着庆祝或者垂头丧气，要好好总结经验教训，看看哪些题没答对，哪些题丢分了。就像一场球赛，输了也要复盘，才能在下次赢回来。当然，如果考得不错，也要继续努力，别骄傲自满，保持一颗谦虚的心。
4. 其他玩家怎么说？网友们的看法
俗话说，三个臭皮匠，前面说了那么多心态上的事儿，咱们来点儿实际的，聊聊具体的学习技巧和生活方式，助你高效备战高考，轻松拿下高分！
第一招：提高效率，学习就像打游戏，得有策略！
时间管理大师养成记： 别再信奉“时间就像海绵里的水，挤挤总会有的”这种鬼话了！制定一个合理的学习计划，就像打游戏做任务一样，分清主线任务和支线任务，合理分配时间和精力，才能事半功倍！
专注力buff加成： 学习的时候，手机电脑啥的，能关就关了吧！别让朋友圈、游戏弹窗成了你学习路上的拦路虎。实在不行，试试番茄工作法，25分钟学习，5分钟休息，劳逸结合，效率翻倍！
高效学习方法get： 每个人学习方法都不一样，找到适合自己的才是王道！有的同学喜欢“题海战术”，刷题刷到手软；有的同学喜欢整理笔记，把知识点梳理得清清楚楚。多试试，找到适合自己的学习方法，才能事半功倍！
第二招：平衡生活，一张一弛，文武之道也！
适当放松，劳逸结合： 学习固然重要，但也别把自己逼得太紧。适当的放松，可以让你在紧张的学习之余，缓解压力，保持学习状态。看看电影，听听音乐，或者和朋友出去玩玩，都是不错的选择。
健康饮食，活力满满： 高考冲刺阶段，可不能亏待了自己的胃。多吃水果蔬菜，补充维生素，少吃油腻辛辣的食物，保持良好的身体状态，才能更好地迎接挑战！
规律作息，精力充沛： 熬夜学习？千万别！熬夜不仅效率低，还损害身体。保证充足的睡眠，才能在白天保持充沛的精力，提高学习效率。
第三招：其他玩家怎么说？看看过来人的经验之谈！
学霸分享区： 里，学霸们纷纷分享自己的学习经验。有人推荐使用思维导图，帮助记忆和理解知识点；有人推荐使用错题本，记录和分析错题，避免重复犯错。还有人推荐使用学习软件，提高学习效率。
学渣吐槽大会： 当然，也有些同学在吐槽学习的苦恼。有人说自己总是无法集中注意力，容易走神；有人说自己学习方法不对，效率低下；还有人说自己压力太大，无法放松。
总结：高考是一场马拉松，坚持就是胜利！
