各位医生小伙伴们，是不是一想到副高考试就脑壳疼，感觉像一座大山压在心头，喘不过气来？莫慌莫慌，且听俺老中医给你摆哈子龙门阵，教你几招备战秘籍，保你轻松过关，走向人生巅峰！

话说这副高考试，可不是闹着玩的，那可是通往医学殿堂的独木桥啊！多少好汉为了它熬掉了头发，熬红了双眼，就为了那一纸证书，那一份荣耀！

有人问了，这副高考试，到底考啥子哟？说白了，就是检验你这些年是不是真的在学医，是不是真的有两把刷子！考题那叫一个包罗万象，从基础理论到临床实践，从疑难杂症到最新进展，简直无所不包！

那为啥子一定要考副高呢？这年头，没个响亮的职称，你都不好意思出门跟同行打招呼！你想想，要是你成了副主任医师，那走到哪里都是香饽饽！不仅工资待遇水涨船高，还能拥有更多的话语权，参与到医院的管理决策中，想想都觉得巴适得很！

最重要的是，考上副高，就相当于给自己镀了一层金，走到哪里都闪闪发光！病人信任你，同行尊重你，领导器重你，这日子过得，那叫一个舒坦！

不过，这副高考试可不是那么容易就能考过的，要不然怎么会有那么多人年年考，年年败北呢？要想顺利通关，还得讲究点策略才行！高骛远，一步一个脚印才是正经。

2. 狠抓基础，基础不牢，地动山摇

副高考试考察的知识点贼多，基础不牢，到了考场准手忙脚乱。所以，别总想着天上掉馅饼，脚踏实地复习才是硬道理。教科书、经典文献、习题集，一个都不能少！

3. 巧用真题，知己知彼，百战不殆

真题是了解考试方向和难度的最佳途径。抽时间刷几套真题，既能熟悉题型，又能检测自己的水平。错题要好好分析，找出错误原因，避免在考试中重蹈覆辙。

4. 专注复习，排除干扰，心无旁骛

备考期间，一定要心无旁骛，专注复习。手机、电脑、电视统统关掉，给自己创造一个安静的学习环境。俗话说得好，心静自然凉，专心致志才能事半功倍！

5. 制定错题集，查漏补缺，弥补短板

做题过程中难免会遇到错题，别灰心，这些错题就是你查漏补缺的宝藏！把错题收录到错题集中，定期复习，巩固薄弱环节，让短板变长板！

6. 劳逸结合，张弛有度，身体是的本钱

备考虽重要，但身体才是的本钱。劳逸结合，张弛有度，才能保持最佳状态。保证充足的睡眠，适当的运动，让大脑和身体都得到充分的休息。

其他玩家咋子其他玩家咋子说？

里，微信群里，关于副高考试时间调整的帖子，那可真是比菜市场还热闹！

有人欢天喜地，说：“哎呀妈呀，终于调整了，这下子时间充裕多了，可以安心复习了！”

有人愁眉苦脸，说：“咋回事嘛，这时间调整了，我的复习计划全乱套了，这可咋整啊？”

还有人说风凉话：“调整不调整，跟我有啥关系，反正我也考不过！”

嗐，说啥的都有！不过，大家最关心的还是考试时间调整会不会影响考试难度，会不会增加复习压力。

我个人觉得，调整考试时间是为了让大家有更充分的时间备考，从长远来看，对大家是有好处的。

至于考试难度，这个谁也说不准，咱们能做的就是踏踏实实复习，以不变应万变！

说完了大家的心声，俺再给各位考官大人分享一些副高考试时间管理的实用建议，拿走不谢！

一、制定时间表，比啥都重要！

俗话说得好，”凡事预则立，不预则废”。制定一个合理的复习计划，就等于成功了一半！

1. 摸清家底： 首先，你要对自己有个清晰的认识，知道自己哪科强，哪科弱，哪些内容需要重点复习，哪些内容可以快速过一遍。

2. 合理分配时间： 根据考试科目和自己的实际情况，把每天的学习时间合理分配到各个科目上。每天保证至少6个小时的有效学习时间，别一学习就犯困，效率最重要！

3. 阶段性目标： 别一口吃个胖子，把复习任务分解成一个个小目标，每天完成一个小目标，慢慢积累，才能最终取得胜利！

4. 灵活调整： 计划赶不上变化，复习计划也要根据实际情况灵活调整。如果遇到突发，可以适当调整学习时间和内容，但一定要保证总体的复习进度。

二、高效学习，事半功倍！

1. 集中注意力： 学习的时候，一定要排除一切干扰，手机、电脑、电视统统关掉，找个安静的地方，全身心投入到学习中去。番茄工作法、冥想训练法都是不错的选择，可以试试！

2. 善用工具： 现在有很多学习软件和网站，可以帮助我们提高学习效率。比如，”扇贝单词”可以背单词，”网易公开课”可以听课，”印象笔记”可以做笔记，”幕布”可以做思维导图，好好利用这些工具，可以让学习事半功倍！

3. 复习方法要对路： 每个人的学习方法都不一样，找到适合自己的学习方法才是最重要的。可以尝试不同的学习方法，比如：艾宾浩斯记忆曲线、费曼学习法、思维导图法等等。

三、劳逸结合，别把自己逼太紧！

1. 保证睡眠： 充足的睡眠是高效学习的保证。每天至少保证7个小时的睡眠时间，别熬夜，熬夜伤身又伤神！

2. 适当运动： 生命在于运动，适当的运动可以缓解疲劳，提高学习效率。可以选择一些轻松愉快的运动方式，比如：跑步、游泳、打羽毛球等等。

3. 放松心情： 学习压力太大，也要学会放松心情。可以听听音乐、看看电影、出去旅游，总之，要让自己放松下来，才能更好地投入到学习中去。

四、心态很重要，别慌！

1. 相信自己： 要相信自己，只要努力，就一定能成功！

2. 保持乐观： 遇到困难和挫折，不要灰心丧气，要保持乐观的心态，积极面对挑战！

3. 坚持到底： “行百里者半九十”，备考是一个漫长的过程，坚持到最后，胜利就在眼前！

俺想说，副高考试只是人生路上的一道坎，跨过去了，你就会，前面还有更广阔的天地等着你去探索！加油吧，各位考官大人，俺相信你们一定能行！